しなくていいシンクロ

昨夜、ジムに行った時のこと。さあワークアウトという段になって、iPodのスイッチを入れたら、右耳が聞こえない。イヤフォン断線。しょうがないので、音楽を聴かずにワークアウト。これはパートナーじょにおからのプレゼントなので、

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習慣を変える

習慣を変えるというのは、ほんの少しのことでも難しい。今、基本渋谷か原宿のジムに通っているのだが、パートナーじょにおも一緒に、同じチェーンの府中の店に行こうかということになった。 現在、俺は自分の行っているジムに会社が終わ

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有忙中閑

仕事がハードで疲れきって迎えたこの前の3連休。休んで過ごせたので、回復したかと思いきや、結膜炎に。ウィルス性結膜炎は、休んでいないといけないらしい。ということで、木曜日まで会社を休むことに。 実は他に、ちょっとした発熱さ

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仕事後の体力はもっていたい主義

こう見えて、バリバリ仕事をしている方だ。どう見えているかは知らないが、(笑)会社の部署では基幹業務にあたり、自分で言っちゃあナンだが、花形選手なのである。そのせいで、非常に忙しい。 「今日はここまで」と、きりのいい所を見

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横浜よいとこ

行こうと思ったきっかけは、冷え性改善のために買ったレシピ本。いろんな材料が書いてあるのだが、その中で作ろうと思って近所で手に入らなかったのが、白キクラゲ。で、他にも中華風スープを作る時に干し貝柱など欲しいなあと思っていた

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気虚とそれを救うもの

この間、料理研究家のウー・ウェンという人の料理本を買ってきた。『ウー・ウェンの体をあたためるレシピ』という本だ。 俺は大変寒がりで、冬には特に手足が冷える。肩こりもひどい。うちでは床暖房とガスのファンヒーターをつけている

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朝の赦し

寝る前、少しばかりワインを飲みすぎて迎えた朝。頭が起きるのが遅く、電車で読むつもりの本を書斎に忘れてきてしまい、西武新宿線に乗っている間はぼんやり過ごして、電車を乗り換え、山手線からさらに中央線に乗り換えた。車内は混んで

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